feb

12

2017
Zen en el arte del tiro con arco

Zen en el arte del tiro con arco

En esta ocasión dedico el post a un libro, El Zen en el arte del tiro con arco, que por su pequeño tamaño y su exquisito contenido es una obra imprescindible para comprender el camino del crecimiento y la mejora personal. El Zen es, según Matsu Daoyi (709-788), “la mente cotidiana”, tomar conciencia de la experiencia cotidiana de vivir. Tan sencillo de explicar como complicado…

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feb

5

2017
La decisión perfecta

La decisión perfecta

Cada año los aficionados al fútbol americano disfrutan de una emocionante final del campeonato en la Superbowl. Los jugadores franquicia de cada equipo son sus quarterbacks. Los ojeadores de la NFL (Liga estadounidense de fútbol americano) son muy conscientes de lo importante que resulta la capacidad de toma de decisiones por parte de los quarterbacks. La liga exige que todos los jugadores del draft realicen…

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ene

29

2017
13 aprendizajes del mundo del deporte que he trasladado a mi vida

13 aprendizajes del mundo del deporte que he trasladado a mi vida

De vez en cuando me gusta parar, mirar hacia atrás y tratar de entender cuales son algunas de las claves que me han hecho llegar hasta aquí. Muchas de ellas se encuentran en el mundo del deporte y las he vivido en primera persona. Seguramente no se fundamenten en ninguna evidencia científica, pero qué más me da si a mi me han servido. Reflexionarlas, verbalizarlas…

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ene

22

2017
Motivación basura

Motivación basura

“No puedes motivar a las personas, pero si que puedes facilitarles el proceso de valoración para que sea más probable que experimenten una motivación óptima cada día. La motivación óptima significa que tienes la energía positiva, la vitalidad y la sensación de bienestar que requiere el esfuerzo y el logro duradero de las metas importantes mientras, a la vez, prosperas y creces” Extraído del libro…

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ene

15

2017
La ausencia de equidad

La ausencia de equidad

Golnaz Tabibnia y Matthew Lieberman, investigadores de la Universidad de California, mostraron en un estudio publicado en 2007 (“Fairness and Cooperation Are Rewarding: Evidence from Social Cognitive Neuroscience” en Annals of the New York Acadeny of Sciences, 1118, 90-101) que 2 dólares pueden generar más recompensa cerebral que 10 dólares. Puedes saber más de este estudio aquí En la investigación de Lieberman y Tabibnia, hicieron participar en…

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ene

8

2017
Mejor en entornos fiables

Mejor en entornos fiables

Seguramente conoces ya el estudio que a finales de la década de los 60 e inicio de los 70 se desarrolló en la Universidad de Stanford. Los investigadores que estudiaron la gratificación aplazada en niños, correlacionaron los altos niveles de autorregulación con valores positivos de éxito en sus vidas como adultos. Pero no es de este estudio del que quiero escribir hoy sino de una…

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ene

1

2017
Calladito motivas mejor

Calladito motivas mejor

El estudio Silence is Golden: Effect of Encouragement in Motivating the Weak Link in an Online Exercise Video Game, realizado por Brandon Irwin, Deborah Feltz y Norbert Kerr, profesores de la Universidad de Kansas State, demuestra que cuando un entrenador anima verbalmente la práctica de un deportista su rendimiento es significativamente menor que cuando un entrenador es atento pero permanece callado. ¿Cuál es el motivo?…

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dic

26

2016
Los 6 mejores post del 2016

Los 6 mejores post del 2016

Toca hacer repaso del año y entre los muchos textos que he compartido contigo, querido lector, me atrevo a volver a dar protagonismo a 6 post que, por un motivo u otro, han resultado especialmente interesantes este año. Son los 6 post que más habéis valorado, qué más habéis comentado o participado en el foro de debate y por este motivo vuelven a tener presencia…

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dic

18

2016
Recordad que el éxito lo trae la suerte

Recordad que el éxito lo trae la suerte

Ese es el titular con el que Michael Lewis, escritor estadounidense, resumía su discurso en el Acto de Graduación en la Universidad de Princeton en el año 2012. “A la gente no le gusta que su éxito personal sea explicado por el papel que la suerte ha jugado en sus vidas. Sobre todo, a aquellos que han llegado más lejos. Quieren pensar que su triunfo…

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dic

12

2016
La generosidad es el mejor negocio que existe

La generosidad es el mejor negocio que existe

José Múgica es uno de esos políticos muy diferentes al resto. Y como figura política y pensador de la calle, esta semana lo traigo a Pulgada a Pulgada para analizar alguno de sus pensamientos, compartidos en una estupenda entrevista televisiva. A sus 81 años y lejos de afinidades o desencuentros políticos, que no es ni será nunca objeto de este blog, muchas de sus reflexiones…

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