pulgada a pulgada- ‘Supérate’

Mr. Nice Guy
Jun

12

2016

Mr. Nice Guy

Así se le conoce en Estados Unidos a Pau Gasol. Y no es casualidad porque transmite positivismo por los cuatro costados. ¿Cuál es el secreto de su éxito? Sin duda, el autocuidado. Siempre resulta interesante indagar en las claves que llevan a un deportista como Gasol a mantenerse en lo más alto de la élite y tratar de transferir a la vida profesional estas buenas…

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Desafiando los límites
May

8

2016

Desafiando los límites

Asistimos a diario a la retirada de muchos deportistas a los que su cuerpo les dice basta. La élite no es saludable y quien sabe cuidarse es capaz de aguantar unos años más que el resto. Sin embargo siempre existen casos que rompen esta estadística. Este es el caso de Carlos Soria (1939) que con sus 77 años acaba de hacer cima en el Annapurna…

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Tamara Lunger o el éxito de la renuncia
Abr

10

2016

Tamara Lunger o el éxito de la renuncia

Hollar la cima de un 8.000 es un gesto de valentía, pero intentar hacerlo en invierno es una osadía tan solo al alcance de unos pocos. La historia de la italiana Tamara Lunger (Bolzano, 1986) es una historia de éxito que no acaba en la cima sino que se construye en la renuncia. La expedición de la que Tamara era parte trataba de alcanzar la…

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Heredamos más que unos genes
Mar

7

2016

Heredamos más que unos genes

Un estudio llevado a cabo de la Universidad McGill en Montreal, liderado por el investigador Michael Meaney, partía de la hipótesis de que el cuidado materno podía modificar el desarrollo cognitivo de las crías de ratón así como la capacidad de hacer frente a situaciones de estrés. En el experimento participaron dos grupos de hembras de ratón: unas eras muy maternales mientras que las otras…

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Lo mejor del 2015
Dic

28

2015

Lo mejor del 2015

A punto de dar carpetazo al 2015 y con ganas de estrenar el 2016, es un momento adecuado para hacer balance y compartir aquellas reflexiones que nos han acompañado a lo largo de estos 12 meses. Para ello, comparto contigo 12 posts con los que he disfrutado especialmente. El lado oscuro del pensamiento positivo El pensamiento positivo sin un comportamiento positivo coherente es una gran…

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La diferencia soy yo
Dic

21

2015

La diferencia soy yo

Lejos de infravalorar todos los aspectos técnicos que están a nuestra disposición para ser mejores profesionales cada día, sin duda hace tiempo que dejaron de ser determinantes para diferenciar a los grandes referentes en cualquier disciplina profesional. Cualquier ámbito de la vida está inmerso en una permanente evolución donde la investigación y la tecnología nos ayudan a entender mejor lo que hacemos y hacerlo con…

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Los fracasos de la voluntad
Nov

30

2015

Los fracasos de la voluntad

José Antonio Marina describe la voluntad como “la motivación inteligentemente dirigida ó la motivación dirigida por la inteligencia”. Es por este motivo que las personas que esperan estar motivadas para hacer algo fracasan estrepitosamente sin haber comenzado. La voluntad de hacer y ponerse en marcha es lo que determina que la motivación aparezca, ya que es la manera de ejecutar inteligentemente el motivo que nos…

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Pequeñas reflexiones que pueden marcar la diferencia
Nov

2

2015

Pequeñas reflexiones que pueden marcar la diferencia

Ya sabes, querido lector o querida lectora, que este blog surge desde lo pequeño y tan solo ambiciona aportar, pulgada a pulgada, breves reflexiones con el deseo de que resuenen de vez en cuando en cada uno de quienes leen y comparten estos pequeños textos escritos con cariño. En muchas ocasiones alguno de vosotros me escribe diciéndome que parecía como si hubiera estado pensado en…

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Correr es de valientes
Ago

17

2015

Correr es de valientes

¿Sabias que los propios faraones del antiguo Egipto practicaban una carrera ritual durante la fiesta llamada sed para demostrar a hombres y dioses su valentía para seguir reinando? En la antigua Grecia, Seneca hablaba de la importancia de la carrera para serenar los pensamientos, mientras que en Esparta ya existían carreras exclusivas para mujeres. Estas y otras muchas anécdotas las puedes encontrar en un delicioso…

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Querer ir un poco más allá
Mar

9

2015

Querer ir un poco más allá

Ley #2 del deporte: El espíritu de ir siempre un poco más allá ¿Cuál ha sido el mejor aprendizaje que me ha dejado mi vida deportiva? Sin duda alguna la que hace referencia a la segunda ley del deporte: El espíritu de ir siempre un poco más allá. El deporte de competición, sea al nivel que sea, pone delante de quien lo practica la oportunidad…

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