Cabeza azul, cabeza roja: El arte de manejar la presión

Cabeza azul, cabeza roja: El arte de manejar la presión
sep

25

2016

Cabeza azul, cabeza roja: El arte de manejar la presión

En algunas ocasiones las malas decisiones se toman, no por falta de capacidad o habilidad sino por la dificultad de manejar correctamente la presión.

Si bien soy poco o nada amigo de buscar ejemplos en al ámbito militar, siempre es bueno mirar a todos los ámbitos donde se puedan extraer aprendizajes. Aleksandr Vasílievich Suvórov es reconocido como uno de los grandes generales rusos que nunca perdió una batalla. Su lema siempre fue “entrenar duro, luchar calmado”

El trabajo relacionado con la manera de manejar adecuadamente la presión gira en torno al control de la atención.

Algunos de los grandes equipos deportivos utilizan la nomenclatura de la cabeza roja y la cabeza azul para explicar cómo se puede trabajar de manera adecuada la presión. Una manera que puede ser transferida al mundo laboral.

Tener la cabeza roja en situaciones de presión nos hace perder la perspectiva, estrechar el campo de visión y que aparezcan conductas poco útiles, agresivas, que nos bloquean o que nos hacen entrar en pánico.

Por el contrario, ser capaces de mantener la cabeza azul nos permite tener claridad, nos aporta conciencia situacional y ser muy precisos en el análisis previo a la toma de decisiones.

Mantener la cabeza azul nos permite ver las opciones que disponemos, ajustarnos a ellas y superar las situaciones. Nos permite concentrarnos en lo que debe hacerse y entender la proporción de riesgo/beneficio de cada una de las alternativas que tenemos.

Lógicamente es necesario entrenar cabezas azules en las organizaciones aunque pocas están dispuestas a hacerlo realmente y limitan el entrenamiento a una sesión de formación que termina resultando estéril.

Entrenar la cabeza azul se consigue “diseñando escenarios de entrenamiento/aprendizaje en el que el uso de lo aleatorio, lo impredecible y la reflexión y evaluación constante se combinen con ritmo e intensidad, que permitan llevar a nuestro cerebro a situaciones de estrés que pongan a prueba nuestra toma de decisiones”

Nadie compite al 100% si no es capaz de entrenar al 100%. Y no significa que siempre cuando “entrenamos” en la empresa lo hagamos a alta intensidad y presión, sino que diseñemos espacios de entrenamiento (no de competición) donde podamos mejorar estas habilidades que son de vital importancia. Conseguir que una situación de entrenamiento sea más compleja y ambigua que una situación real es un regalo para la productividad.

Realizar entrenamientos de este tipo nos ayudan a automatizar muchas decisiones. No hará falta pensar, solo hacer.

Si somos capaces de manejar la cabeza y orientarla correctamente, donde se dirija la cabeza se dirigirán los pensamientos y manejaremos adecuadamente nuestra emocionalidad y nuestro comportamiento.

Una clave de éxito reside en la capacidad de pasar el rojo al azul o mantener el azul en situaciones de presión.

Una de las herramientas que terminarán imponiéndose para mantener la cabeza azul es el mindfulness, ya que nos permite mantener la claridad frente a la ambigüedad, la volatilidad y la incertidumbre de las situaciones complejas. Pensamientos claros, palabras claras y tareas claras.

Si quieres saber más: http://www.jotdown.es/2014/01/los-gigantes-de-las-cabezas-azules/

 

  1. FÁNTASTICO UNA VEZ MAS ÁLVARO! GRACIAS POR TU REGALO SEMANAL.

    UN ABRAZO FUERTE

  2. Gracias.
    Un abrazo

  3. Para lo que dices en el articulo, querido Alvaro, nada mejor que la Atencion Plena, Mindfulness. Ahora mismo estoy trabajando eso con uno de los porteros de la Real Sociedad juvenil y le va estupendamente. Tu mismo mencionaste el trabajo que hace diariamente Pau Gasol y lo bien que se siente. Abrazos y gracias por tus aportaciones

  4. Muy interesante

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